ทำไมต้องใช้เสื่อโยคะ ในการออกกำลังกาย?

ออกกำลังกายบนพื้นเปล่าก็ได้ไม่ใช่หรอ❓ ทำไมต้องใช้เสื่อโยคะ⁉️

วันนี้แอดมินมีข้อดีของเสื่อโยคะมาฝากทุกคนด้วยค่ะ ถ้าพร้อมแล้ว ไปอ่านกันเล้ย!